9月 呼吸瞑想ヨガ体験会
こんにちは! 自律神経からアプローチする呼吸の専門トレーナーの滝澤です 呼吸瞑想とは、自分の呼吸の感覚(とくに吐く息)と 体に意識を集中させる瞑想方法です。 いつも、私たちは考え事ばかりしていて 脳が休まることがありませ […]
1500円
こんにちは! 自律神経からアプローチする呼吸の専門トレーナーの滝澤です 呼吸瞑想とは、自分の呼吸の感覚(とくに吐く息)と 体に意識を集中させる瞑想方法です。 いつも、私たちは考え事ばかりしていて 脳が休まることがありませ […]
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